野菜スープともろみ酢で1週間徹底ダイエット

急いで体重を落したい人向けの、即効！確実！のダイエットプログラム
しかも野菜スープはいくら食べてもいいんです。

この7日間ダイエットプログラムは、さらさらスープダイエットともろみ酢を組合せて行います。
1週間で3kg以上減を目指します。

【野菜スープ（さらさらスープ）7日間ダイエットのやり方】

このダイエットでは、野菜スープはいくら食べても構いません。
2日目までは炭水化物の摂取がないのですが、お腹が減ってイライラするようならごはんをほんの少し(86g以内）食べてください。

1日目：スープの日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープだけ
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)

2日目：スープの日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープだけ
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)

3日目：カボチャの日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープとカボチャ（かぼちゃがなければイモ類）
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)と果物（バナナ以外）

4日目：バナナの日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープとバナナ（3本以内）
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)と果物（バナナ以外）

5日目：肉と魚の日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープと肉または魚（脂肪の少ないものを選んで油はできるだけ使わずに）
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)と果物（バナナ以外）

6日目：肉と魚の日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープと肉または魚（脂肪の少ないものを選んで油はできるだけ使わずに）
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)と果物（バナナ以外）

7日目：ごはんの日
朝　もろみ酢1杯、さらさらスープ
昼　さらさらスープとごはん（玄米や雑穀ごはんがおすすめ）
夕　もろみ酢1杯、生野菜（好きなだけ食べてOK)と果物（バナナ以外）

＜ダイエット成功のためのポイント＞
7日間はアルコールは飲まない。飲んだら24時間経ってから開始すること。
ダイエット中、水分はたっぷり（1.5L〜2L）飲みましょう。
夕食に食べる果物は、りんごなら1個まで、ミカンなら3個までが目安です。
肉と魚の日は、もし油を使いたい場合にはオリーブオイルを少量使いましょう。
夕食にもさらさらスープを食べるといっそう効果アップです。

⇒さらさらスープダイエット
サイトには、この1週間ダイエットで大幅な減量に成功した人の体験談もありますよー。

関連ページ
野菜スープダイエット
┣ダイエットの説明
┣ダイエット基本のやり方
┣さらさらスープダイエット
┣野菜スープレシピ
┣野菜スープで満腹プチ断食
┣野菜スープで1週間徹底ダイエット
┣野菜スープで1週間徹底ダイエット：肉と魚の日レシピ