玄米ダイエット
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玄米ダイエットとは、主食を白米でなく、玄米にするダイエットです。
白米よりも栄養価が高く、カロリー控えめの玄米を主食とすることで
健康的に摂取エネルギーを減らすことができます。
関連項目
玄米/発芽玄米ダイエット
┣玄米ダイエット
┣玄米について
┣玄米の炊き方
┣発芽玄米ダイエット
┣発芽玄米について
┣発芽玄米の作り方
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2006年09月24日 13:02
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