ダイエット方法いろいろ
発芽玄米ダイエット
発芽玄米ダイエットは、毎日のごはんを発芽玄米にかえるだけのダイエットです。
中性脂肪を抑えるGABAを多く含む発芽玄米はダイエット食として注目されています。
カロリーは、白米＞玄米＞発芽玄米
栄養価の高さは、白米＜玄米＜発芽玄米
柔らかさ、食べやすさは、白米＞発芽玄米＞玄米
健康の為に、そしてダイエットの為にも発芽玄米はとても優秀な食材です。
関連項目
玄米/発芽玄米ダイエット
┣玄米ダイエット
┣玄米について
┣玄米の炊き方
┣発芽玄米ダイエット
┣発芽玄米について
┣発芽玄米の作り方
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2006年09月24日 13:11
