アディポネクチンと似た働きをする成分オスモチンを含む食べ物を摂る

アディポネクチンの植物版、オスモチン。

内臓脂肪を減らし、アディポネクチンを増やす為に、アディポネクチンと似た働きをする成分「オスモチン」を含む食材も有効です。

オスモチンは、植物たんぱくの一部で、アディポネクチンと似た構造をしているため、肝臓や筋肉でアディポネクチンと同じような効果を発揮する可能性がある成分です。

オスモチンが多く含まれている食品は、りんご、さくらんぼ、キウイ、とうもろこし、トマト、ピーマンなどです。
オスモチンは消化・分解されにくく、そのまま吸収され、アディポネクチンの代わりに働いてくれる事が期待されます。

オスモチン以外にも、アディポネクチンを増やす物質について研究がすすんでいます。
「メタボリックシンドローム、がんも撃退する! 奇跡のホルモン「アディポネクチン」」の中で、著者の岡部医師は、こういった成分をもとにしたアディポネクチンサプリメントが開発されれば、どうしても痩せられなかった人、内臓脂肪を減らせない人、メタボリックシンドロームの人にとって頼もしい味方になるだろうと語っています。

⇒次に、アディポネクチンを確実に増やす運動について説明します。

アディポネクチン内臓脂肪ダイエット
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┣アディポネクチンと似た成分の食品
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