クッキーダイエットのいいところ

クッキーダイエットのいいところは

「噛む」ことで食べた感と満腹感を得られること。

おやつも食べたみたいな気分になれること。

1度にいくつかの味を楽しめること。

分けて食べることができること。

全部いっぺんに食べると3時間後くらいにおなかが空きます。
なので、半分を残しておいて時間差で食べると空腹のやってくる時間をコントロールできるんです。

食べてから3時間くらいしたら、カフェラテなどを飲むのがおすすめ。
抹茶豆乳もオススメです。
カフェラテ（できれば砂糖はなしでミルクの甘さだけで）くらいのカロリーなら問題なしです。
これで血糖値が急激に下がって空腹を感じるようになるのを防げます。

ちなみに、ダイエットックッキーは、食べ方で空腹感に差が出ます

■ダイエットックッキーのよい食べ方
たくさんのお水を飲みながら食べること。
ちびちびと、噛むことを意識しながら、ゆっくり食べること。

■ダイエットクッキーの悪い食べ方
食べることを意識せず、テレビ等を見ながら、なんとなく食べること。
水分を摂らずに食べること。
よく噛まずに短時間で食べること。

上手に食べてダイエットを成功させましょう。

豆乳おからダイエットクッキー
ダイエットクッキーの中で一番おいしかった。きめも細かめで、普通のクッキーのおいしさです。
値段の安さも魅力。まとめ買いしても懐にやさしいのがうれしいです。
栄養☆☆☆(自然の栄養）　おいしさ☆☆☆☆☆　　味の種類：1箱に3種類

（大豆気分）豆乳クッキーダイエット〜TeaTime〜
500万食以上も売れている、ネットで一番人気のダイエットクッキーです。

わたし的には、プレーン・ごま・抹茶の3味が入っているオリジナルセットよりも
チョコチップ・オレンジ（オレンジピール入り）・紅茶の3味が入っている〜TeaTime〜のほうがおいしくて楽しくダイエットできると感じました。この味の組合せはおしゃれですよね。オレンジピールの食感がかなり気に入ってます。

まとめ買いするなら、2種類のセットを組合せて買えば味のバリエーションが楽しめます。
栄養☆☆☆☆☆　　おいしさ☆☆☆半　 味の種類：1箱に3種類（全6種類）

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※感想や結果には個人差があり、効能を保証するものではありません。