いいともに出演した時に玉山鉄二さんが言っていたのが、映画「手紙」の役作りでのダイエットのこと。

お腹がすいたのを紛らすのにチアシードを随分活用していたようでした。

「結構きますよ〜」

と言っていたのを聞いて、わたしも即効買っちゃったんです。

水分と一緒に摂取することで、食物繊維の力で10倍に膨れるチアシード。

粉寒天を溶かした飲み物ではあんまりお腹がいっぱいにならかったわたしでしたが、
チアシードは、確かにお腹が膨れる実感がありました。

チアシードは、お腹がふくれるだけでなく、食べたい気持ちも押さえられるので、かなりお世話になっています。

⇒チアシードの詳細はこちら