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有名人のダイエット

モデル美香さんのダイエット

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雑誌Oggi、MISS、MAQUIA、美人百花、 ar等をはじめ多数ファッション誌を飾る人気モデルの美香さん。

モデル美香さんが実践している美容法など「キレイ」を磨くエトセトラが初公開されたのが「モデル★美香の美人ガイド」

この本の中で、モデルとして、そして女性として明日は今日よりももっと輝いているために、あらゆる努力をしてきたと語っています。

そんなモデル・美香さんですから、170cm48kgというスレンダーボディーを保つための方法も、一気に何kgもダイエットするというのではなく、毎日のヘルシーな食事が基本です。

朝と夜は比較的しっかり食べて、夜は野菜中心（お鍋をよく食べる）で量も控えめ。

チョコレートやアイス、ポテトチップなどのお菓子は大好きでも普段は基本的には食べないのだそうです。
その代わりに、どうしても食べたい時には、身体によさそうなヘルシー系のおやつを選ぶそう。

毎日の積み重ねが、あの美しさに繋がっているんですね！

「美とは健康」がキーワードのモデル・美香さん、前出のヘルシー系おやつなど自然のものを愛用している他、漢方も欠かせない存在となっているそうです。

モデル・美香さんのおすすめ愛用品の中からダイエットに関する物をちょっとだけ紹介します。

DHC 健康せんべいきな粉黒胡麻味　 892円(税込）健康せんべいは、自然の素材だけで作った、体にやさしい無添加の自然派食品です。	DHC健康せんべい黒豆玄米味 892円(税込）健康せんべいは、自然の素材だけで作った、体にやさしい無添加の自然派食品です。	玄米クッキー抹茶味 892円(税込）国産の玄米粉を使用した素朴でなつかしい味わいのクッキー。
晶三仙 60包 4,935円(税込）脂肪を多く含む食事を食べた時には必ず飲むそうです。	三爽茶 60包 4,935円(税込）食べ過ぎやむくみが気になるときにはこれを飲むそう。	婦宝当帰膠 5,607円女性の健康と美容の為のシロップ状の漢方薬。美香さんは、もう2年も飲んでいるそうです。
クラランストータルリフトマンスール 200ml 特価3,675円（税込）発売当初から美香さんの愛用品。脂肪と肌のたるみからできるキャピトンに働きかけ、ボディラインをシャープに整える。	クラランスクレームマスヴェルト 200ｍｌ特価4,389円（税込）脂肪が気になる部分のマッサージクリーム。美香さんはヒップに使用。二重あごにもいいみたい。	BOKUMJARI ゆず茶ゆず物語ポーションポーション6個 280円ビタミンＣたっぷり！ポーションは携帯に便利で超優秀。