さくらさん（タレント）のダイエット

タレントで女優のさくらさんのダイエットは、食べる量は減らさずに、どこでも筋トレで全身を引き締めているそうです。

食べあるきが趣味で特技がスポーツ全般という彼女らしいボディキープ方法ですね。

楽屋での待ち時間やお風呂上りなど、ひまをみつけてはこまめに筋トレを続けて、あのナイスバディを保っているそうです。
コツコツ筋トレで、気になっていたおなかのポッコリが解消したとか！

筋トレの内容は、腹筋や脚上げ、腕立て、背筋などの基本的なメニュー。
回数を決めずに「効いたな」と感じるところまでやるそうです。
どのくらいやったら「効いた」と思うのでしょうね。
「イタタタ！」ってなったらかな？

腹筋は、イスに脚を乗せてやっているそうですよ。
平らな床でやるより筋力が要りそうです。
かなり本格的です。