ダイエットクッキー徹底比較！ -ダイエットdiet

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ダイエットクッキー徹底比較！

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数種類のダイエットクッキーについて
栄養成分・1食分のカロリー・1食分の値段などについてを比較できる
一覧表にしました。

各ダイエットクッキーの解説（体験したものは味や空腹感についてもまとめました）は
「ダイエットクッキー商品解説」をご覧ください。

商品名			静岡のお茶やが作ったカテキンダイエットクッキー解説by管理人	大豆気分豆乳クッキーダイエット解説by管理人	豆乳おからダイエットクッキー解説by管理人
ホームページ			お茶の里城南	大豆気分	通販クラブ.com
通常販売価格			10食分　3,980円	9食分　5,565円	9食分　2,835円
1食分の値段			398円	618円	315円
1食分のカロリー(平均）			177kcal	146kcal	164kcal
1食分の枚数			7枚	7枚	7枚
味の種類			抹茶・ごま	プレーン・抹茶・ごま	プレーン・ごま・紅さつまいも
特徴			1食分にお茶6杯分500mgの茶カテキン配合(緑茶カテキンは継続摂取で体脂肪の低減効果がある。）	一食分に必要な栄養をバランス良く摂取できる	素材は天然成分100%で完全無添加商品なので安心
1食分の重量			35ｇ	33g	33ｇ
返金保証			なし	あり	あり
まとめ買い割引			あり	あり	あり
栄養成分	男性1日の栄養摂取目安量の1/3	女性1日の栄養摂取目安量の1/3	抹茶味		細かい栄養成分は公開されていないが、主材料おからに含まれる栄養素が掲載されていたので○を入れてあります
たんぱく質(g)	20	16.7	3.85	3.66	4.58
脂質(g)			8.7	5.68	7.66
糖質(g)				16.17
炭水化物(g)			19.6		18.81
食物繊維(g)	9	7	3.605	5.76	○
ナトリウム(mg)	200	200	25.2	52.8	25.08
カルシウム(mg)	216.7	200	16.1	207.9	○
鉄(mg)	2.5	2.17		4.22	○
マグネシウム(mg)	113.3	90		115.5	○
亜鉛(mg)	3	2.33		4.13	○
銅(mg)	0.27	0.23		0.56	○
マンガン(mg)	1.33	1.17		1.28	○
ビタミンD(μg)	1.67	1.67		1.32
ビタミンＥ(mg)	3	0.13	1.4	3.2	○
ビタミンB1(mg)	0.47	0.37		0.48	○
ビタミンB2(mg)	0.53	0.4		0.79	○
ナイアシン(mg)	5	4		8.05	○
ビタミンB6(mg)	0.47	0.4		1.12	○
ビタミンB12(μg)	0.8	0.8		1.35
葉酸(μg)	80	80		72.6	○
パントテン酸(mg)	0.02	0.02		1.72	○
ビタミンC(mg)	33.33	33.33	1.925	33.89
カリウム(mg)	666.6	533.3		138.6	○
リン(mg)	350	300		59.4
レチノール(μg)				204.6
ビタミンA(μg)	250	200		207.9
カロテン(μg)				11.55
大豆イソフラボン(mg)			0.39	2.14
灰分(g)			0.49		○
			カテキン　500mg
			ポリフェノール類　0.63g
			カフェイン　110mg
			タンニン　0.94g
原材料			抹茶味	プレーン味	プレーン味
			小麦粉	小麦粉	北海道産小麦粉
			おから	上白糖	砂糖（粗糖）
			ショートニング	大豆おから	生おから
			砂糖	鶏卵	鶏卵
			鶏卵	マーガリン	バター
			還元麦芽水飴	鶏卵	ショートニング
			バター	バター	豆乳粉末
			難消化性デキストリン	難消化性デキストリン	麦芽水あめ
			豆乳粉末	ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物
			小麦胚芽	ベーキングパウダー
			カテキン	クエン酸第一鉄ナトリウム
			抹茶	酵母
				VC
				VE
				ナイアシン
				VA
				パンテトン酸Ca
				VB1
				VB2
				VB6
				VD3
				葉酸
				VB12