低カロリー食品を一覧にしてみました。食べたいものをみつけてね♪
マークの説明：
クッキータイプ、 
ドリンクタイプ、 
ミックスタイプ等その他ダイエット食品
新発売！たっぷりウマイ！ダイエットしながら【ぷるるん】実感
⇒食べてみました！おいしくて腹持ちよくてオススメです
| ■アイブライトクッキー |
■14食分4,200円（300円） |
| ■味は1種類 |
■190kcal(2枚） |
| ■目にいい成分（ブルーベリー、アイブライト、カシス）を配合したダイエットクッキー |
■管理人より：目にいい成分配合は珍しい。ブルーベリーやカシスは味もおいしそう。 |
■アットバランスダイエット |
■6食分2,079円（1食347円） |
■バナナジュース・ココアドリンク・スープ
（クッキー）ココア・プレーン・フルーツ |
■1食分180kcal |
| ■クッキーとドリンク/スープを組合せて食べられるMIXタイプ。 |
■管理人より：クッキーが意外と濃厚。定価は6,000円です。 |
| ■おなか満足ダイエットジュース
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■20食分 5,460円（273円） |
| ■イチゴ・バナナ・ココア・ヨーグルト |
■151kcal(200ml) |
| ■コンニャクイモで満腹のダイエットジュース。 |
■管理人より：ヨーグルト味が特においしくて気に入ってます
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| ■オルビスプチシェイク |
■7食分 1,365円（195円） |
| ■ミックスピーチ・パイン＆マンゴー・ミックスベリー・フレッシュストロベリー・オレンジシトラス・みつりんご |
■150kcal(100ml) |
| ■牛乳100mlでつくる、ぷるぷる食感のドリンク |
■管理人より：安さで人気上昇中のダイエットドリンク。でも1食で飲める量が100ml＝コップ半分は少なめだけどぷるぷる感が飲みごたえを感じさせます。 |
■カテキンダイエットクッキー  |
■10食分3,980円（398円） |
| ■抹茶・ごま |
■177kcal(7枚） |
| ■茶カテキンで体脂肪にがつん！なダイエットクッキー。静岡のお茶やさんが真剣に作りました。 |
■管理人より：濃いお茶の味がおいしいです。ヘルシアでおなじみの体脂肪にガツン！の茶カテキン配合。
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グローバルダイエット スリムトップスシリーズ
| ■グローバルダイエット スリムトップス
ドリンクミックス |
■14食分 7,350円（525円） |
| ■ココア・バナナ・ストロベリー・抹茶ミルク・ミルクティー・ピーチ・コーヒー・ブルーベリー・アロエ&マスカット・キャラメル |
■160kcal(200ml) |
| ■保存料や合成着色料、人工甘味料f不使用。大豆を主原料とし、はと麦エキス、サンザシエキス、月見草エキス配合 |
■種類豊富なスリムトップス。ドリンクミックスは10種の味が楽しめます。
■グローバルダイエットホームページ |
| ■グローバルダイエット スリムトップス
ハッピースリムセット |
■14食分+ダイエットサポート
7,350円（525円） |
| ■ココア・バナナ・ストロベリー・抹茶ミルク・ミルクティー・ピーチ・コーヒー・ブルーベリー・アロエ&マスカット・キャラメル・ミルクティー・ブルーベリー・ピーチ・コーンポタージュ・ホワイトポタージュ・カレースープ・パンプキン |
■159kcal(200ml) |
| ■保存料や合成着色料、人工甘味料f不使用。大豆を主原料とし、はと麦エキス、サンザシエキス、月見草エキス配合 |
■種類豊富なスリムトップス。ドリンク、スープで14食が全部違う味なだけでなく、ダイエットサポートのコンコンブルとデトックスティーまでついている。
■グローバルダイエットホームページ |
| ■グローバルダイエット スリムトップス スリムパックミックス |
■20食分 3,465円（174円） |
| ■黒五・ココア・黒糖珈琲・柚子はちみつ・メープル |
■99kcal(200ml) |
| ■大豆を主原料とし、保存料や合成着色料、人工甘味料f不使用。自然な味わいを追求したダイエットドリンクです。 |
■種類豊富なスリムトップス。スリムパックはグローバルダイエットのロングセラーです。
■グローバルダイエットホームページ
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| ■メンズスリムトップス |
■10食分 7,350円（735円） |
| ■コーヒー・ココア・バナナ |
■181kcal(200ml) |
| ■保存料や合成着色料、人工甘味料f不使用。筋肉を保持しながら引き締まった身体を作る、男性の為のダイエット食品。 |
■筋肉を落さず体重を落すことをコンセプトなだけあってダントツの高たんぱく質。リゾットや春雨のミールタイプが新発売して、こちらも高たんぱくで男性におすすめ。
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■玄米ダイエットクッキー
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■8食分5,670円（709円） |
| ■プレーン・ベジタブルミックス・抹茶あずき・黒ゴマ＆キヌア |
■120kcal(6枚） |
| ■葉山の名店シェフが味と栄養にこだわって作ったダイエットクッキー。チアシード入り。 |
■管理人より：初回購入は半額なのでオトクです。
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■ジョイスリムＢ（JOY SLIM B) |
■14食分 7,800円（557円） |
| ■アサイ＆バナナ・黒豆＆チョコレート・ミックスベリー・ザクロ＆イチヂク・ライチ＆真珠 |
■146kcal(350ml) |
| ■プエラリア500mgとコラーゲン4000mg
が摂取できる、女性向けダイエットドリンク。 |
■管理人より：バストアップ成分のプエラリアが1食分に500mgも配合されています。女性らしい美しさを追及する人に超おすすめです。■解説byみき
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■チアシードといえば10倍に膨張、白いんげんといえば炭水化物カット。栄養は強化していない。 |
| ■カロリーコントロールフードスキットスラリ（おきかえ食セット）
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■14食分11,000円（786円）
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■(スープ)コンソメ、ポタージュ、パンプキン
(ジュース)ココア、ストロベリー、バナナ、ヨーグルト
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■169.7kcal |
| ■ダイエット五穀とダイエットスープかダイエットジュースを組合せて食べる。おやつ用にキャンディー同梱。 |
■管理人より：ちょっと和風なダイエット五穀だけでもかなり食べ応えたっぷり。スープと五穀が相性よし。
■解説 |
■スタンダードダイエット
 スタンダードダイエット |
■14食分 5,800円（414円） |
| ■ココア・ヨーグルト・ストロベリー・バナナ・ピーチ・リンゴ・紅茶 |
■73kcal(200ml) |
| ■ビタミンBとL-カルニチン配合のウルトラ級低カロリーダイエット食品 |
■管理人より：カロリーがかなり抑えてあるので、野菜などを一緒に食べることができます。ちょっと薬っぽい味がします。 |
| ■スーパースムースダイエットクッキー |
■7食分3,129円（447円） |
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■味は、1種類です。
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■103kcal(2本） |
| ■豆乳・大豆イソフラボン配合。オオバコ種皮でおなかすっきり。 |
■腸に働きかけるオオバコ種皮配合で便秘も解消。
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■ Asahiスリムアップスリム(Slim up Slim)
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■14食分 5,880円（420円） |
| ■抹茶ラテ・ココア・カフェラテ・ストロベリー・バナナ・キャラメル |
■163kcal(250ml) |
| ■りんごポリフェノール、Lカルニチン、コラーゲン5000mg、CoQ10配合した美体質ダイエット |
■管理人より：スリムアップスリムdailyはかなり美味しかったです。L-カルニチンは空腹感を抑える働きもありますよ。 |
| ■スリムビューティシェイク
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■9食分 2,079円（231円） |
| ■バナナ・アップル・イチゴミルク |
■80kcal(180ml) |
| ■プエラリアミリフィカ、アルファリポ酸、コエンザイムＱ10、Ｌ−カルニチン配合の女性向けダイエットシェイク |
■管理人より：バストケア成分プエラリアや脂肪燃焼の3成分を配合してこのお値段はおとく感があります。
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■diet's[ダイエッツ] |
■15食分 15,750円（1,050円） |
| ■ストロベリー・ココア・抹茶・バナナ・フルーツミックス |
■178kcal |
| ■Lカルニチン300mg、キシロオリゴ糖700mg配合 |
■管理人より：好きな味を好きな数指定して買う事もできます。購入者全員に送られるダイエットをサポートする情報誌「TEAM diet’s」も魅力。 |
| ダイエット五穀 |
■14食分6,900円（493円） |
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■-
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■73kcal(3枚） |
| ■小麦・米・はと麦・大豆・大麦を主原料に、カルシウム・鉄、各種ビタミン・食物繊維・乳清プロテイン（アミノ酸スコアー100）を配合 |
■管理人より：素朴な玄米の味は意外とハマります。8cm×8cmと大きくて満腹感があり、栄養もgood。変り種なんですけど、かなりおすすめ。
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■おから本舗のダイエットクッキー 
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■9食分2,835円（1食 315円） |
| ■プレーン・黒ゴマ・かぼちゃ・黒五穀・黒米黒豆 |
■1食 180kcal (7枚） |
| ■国産のおから・豆乳を使い、優れた栄養バランスで無添加なのにおいしいクッキー。味は、黒ゴマ・プレーン・かぼちゃ、または、黒ゴマ・黒五穀・黒米黒豆の2種類。 |
■1箱買うと1本コントレックスがもらえてうれしい！コントレックスは、注目のダイエット成分サルフェート高含有のミネラルウォーターです。
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| ■チアシード豆乳おからクッキー |
■14食分3,029円（149円） |
| ■プレーン・ココア |
■145kcal(5枚） |
| ■お腹で10倍に膨らむチアシード入りのダイエットクッキー |
■管理人より：チアシードって本当にお腹いっぱいになりますよね。
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| ■DHC おからクッキー |
■1食分367円（367円） |
| ■紅茶 |
■198kcal(40g） |
| ■おからの栄養と食物繊維のダイエットクッキー |
■管理人より：1食分から買えるのが便利です。 |
| ■DHCプロティンダイエット |
■15食分 4,900円（1食327円） |
| ■コーヒー牛乳・バナナ・いちごミルク・ミルクティー・ココア |
■1食177kcal(350ml） |
| ■CoQ10・ヒアルロン酸・オルニチン塩酸塩・ポリフェノール・食物繊維5つの美容成分配合。 |
■サプリメントでも人気/定評のあるDHCのおきかえダイエット。期待できそう。
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| ■DHC ヘルシーピース |
■1食分126円（126円） |
| ■発芽小麦（プレーン）・チーズ・オレンジ |
■290kcal(8枚）60g |
| ■9種類のビタミンと2種のミネラルをつめこんだ理想的なバランス栄養食品 |
■管理人より：1食分ずつ買えるのが便利。安価なのに栄養バランスもOK。徳用じゃないのに値段が安いのがうれしいですね。 |
| ■ 豆乳おからクッキー(割れ)1kg |
■25食分3,129円（125円） |
| ■アーモンド・抹茶・黒豆・レーズン・黒ゴマ・プレーン |
■167kcal(6-10枚） |
| ■おからパワーで満腹感＆おなかすっきり。パティシエが作ったクッキー。 |
■管理人より：欠けたクッキーも入れることで安価を実現しています。
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■ 豆乳おからダイエットクッキー |
■9食分2,835円（315円） |
| ■プレーン・ゴマ・紅さつまいも |
■132kcal(7枚） |
| ■100%天然成分・無添加のおいしい自然派ダイエットクッキー |
■管理人も1週間で1.6kgもやせました。安いし、きめが細かくて美味しいので管理人おすすめです。 |
| ■ 豆乳クッキーダイエット(大豆気分)
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■9食分5,565円（618円） |
| ■プレーン・ゴマ・抹茶 または、チョコチップ・オレンジ・紅茶 |
■146kcal(7枚） |
| ■満腹なのにやせちゃったでお馴染みの、ウェブで1番人気のダイエットクッキー |
■管理人より：チョコチップ・オレンジ・紅茶の3味が入っている〜Tea time〜がおいしいし、おしゃれでおすすめ。オレンジ味はオレンジピールが食感も味もいい感じ♪ |
| ■豆乳ヘルシークッキー1kg徳用 |
■23食分3,129円（129円） |
| ■チョコレート・アーモンド・レーズン・プレーン・カボチャ・抹茶・黒豆・黒ゴマ |
■140kcal(7-10枚） |
| ■甘さ控えめ8つの味。 |
■管理人より：いろいろな味が楽しめるのがgood！
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| ■ドクターオフィシャル レディースダイエット |
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| ■特定医療機関専用向けに開発されたダイエットシステム。食生活・生活強度などから分析した肥満タイプ別にサプリメント＆ダイエットドリンクが届き、電話でのカウンセリングも受けられる。無料モニター（毎月300名）実施中。 |
■管理人より：管理人も体験してみましたが、とっても満足な内容でした！モニター後、続けるとすれば3ヶ月くらいと言われたのですが、強い勧誘はなく、金額の提示もありませんでした。気軽に試せます。
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■ナチュラル・バランス・ダイエット  |
■7食分 3,980円（569円）
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| ■抹茶・キャラメルココア・豆乳スープ |
■125kcal(250ml) |
| ■植物混合粉末(生食センシク）を配合した天然派。１箱でドリンクとスープが楽しめる。 |
■管理人より：野菜の酵素が摂れるので身体にいい！という実感がありました。プルプル感が楽しく、飲み応えもあるドリンクです。
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■ パーフェクトダイエットプロ |
■14食分 6,300円(450円） |
| ■ココア・ストロベリー・バナナ |
■156kcal(200ml) |
| ■コラーゲン、大豆イソフラボン等配合でダイエットなのに美容液？がキャッチフレーズのドリンク |
■管理人より：楽天で2006上半期第1位を獲得した、最近大人気のダイエットドリンクです。
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| ■スーパースリムプログラム「パーフェクトボディ」
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■14食分 9,500円（678円） |
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■ブルーベリーヨーグルト・キャラメルモカ・メロンクリーム・チョコレート・ストロベリー・バナナ・マンゴラッシー
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■155kcal |
| ■明治製菓とディノスの共同開発。明治製菓独自のアルギン酸ナトリウム＆カルシウムで満腹感。 |
■管理人より：Lカルニチンも配合で脂肪も効率よく燃焼させます。 |
■バーンズダイエット（BAANsサイクルダイエット） |
■7食分 7,245円（1,035円） |
| ■味の種類 |
■160kcal(250ml) |
| ■脂肪を燃焼させ、そのエネルギーで積極的にたんぱく質を合成する体内サイクルに着目した3つの成分を配合したダイエットドリンク。 |
■管理人より：冷蔵庫で冷やすだけのドリンクなので、粉っぽさが全くなくなめらかでおいしい。おすすめです。
■解説ページ |
| ■P&Pシェイク |
■300g=15食分 9,240円（616円） |
| ■- |
■78kcal |
■空腹感を押さえる新特許成分『ＰＩ−２』300mg配合の新未来食ダイエット。GABAも配合。
PI-2はポテトから発見された成分で、脳が満腹感を感じるためのホルモンCCK（コレストキニン） 放出因子が消化酵素で分解されるのをブロックする働きがある。 |
■新特許成分に期待大です。 |
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■管理人より：チョコとオレンジのフレーバーがいいですね。 |
| ■B2UPファイナルパーフェクト |
■9食分 2,940円（327円） |
| ■キャラメルモカ・ストロベリー・バナナ |
■73kcal（180ｍｌ） |
| ■プエラリア(300mg)、Lカルニチン配合のシェイプアップ＆バストアップドリンク |
■バストアップ成分プエラリアを高配合したボンッキュッボンッを目指す人向けのダイエットドリンク。
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| ■BE-MAX RAW DIET |
■20食分 12,600円（630円） |
| ■- |
■160kcal(200ml) |
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■Ｌ−カルニチン、５０種類のローフード(生食=センシク）による野菜の酵素、特許乳酸菌プロテインでおなかもスッキリです。
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■特許乳酸菌DUOLACが100億個配合されています。おなかをすっきりさせたいダイエッターにおすすめします。 |
| ■ファイナルパーフェクト |
■9食分 2,079円（231円） |
| ■ストロベリー・抹茶ミルク・キャラメルモカ |
■79kcal(180ml) |
| ■プエラリア、イソフラボン配合のファイナルパーフェクト女性向けダイエットドリンク |
■バストアップ成分プエラリアミリフィカや女性ホルモンと同様の働きをするイソフラボン配合なので、女性らしい美しさを保ちながらやせたい人におすすめです。
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| ■ファイナルパーフェクト
for MEN |
■10食分 3,129円（313円） |
| ■抹茶・コーヒー |
■79kcal(180ml) |
| ■Lアルギニン、燃焼系アミノ酸BCAA、マカ、ガラナ配合の男性向けダイエットドリンク |
■Lアルギニンでスタミナを落さずに体重を落します。短期間でやせたい男性向け。
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| ■ファットレスキュー
|
■10食分 2,079円（208円） |
| ■イチゴ・ヨーグルト・ココア・バナナ |
■73kcal(200ml) |
| ■プロテイン高配合で筋肉を減らさず、体重を落す。 |
■これだけカロリーを抑えればやせないわけがありません。
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| ■プリティシェイプ99 |
■1食分 99円(税込104円） |
| ■ストロベリー・バナナ・ブルーベリー・コーヒー |
■138kcal(200ml） |
| ■99円ショップで気軽に買えるダイエットドリンク。同店オリジナル低脂肪牛乳で作ると138kcal。普通の牛乳だと188kcalになる。ビタミン等の栄養もきちんと整えられています。味も結構イケます。 |
■管理人より：お近くのショップ９９にて購入可能。結構ちゃんとできてます。 |
| ■
フルーティダイエット
|
■14食分 9,400円（671円） |
| ■ココア・抹茶・バナナ・ピーチ |
■114kcal |
| ■ドクターとシェフのコラボレーション。コンニャクイモ（グルコマンナン）で満腹。 |
■人工甘味料や合成着色料を使わずに自然素材で作られています。返金保証もあり。
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| ■プロテインダイエット (旧バージョン）
|
■33食分 2,814円（86円） |
| ■ココア・ヨーグルト・ストロベリー |
■75kcal(150ml-250ml) |
| ■牛乳と混ぜても160kcalのプロテインミルク |
■味は落ちるけど安いから使っているという人が多い。
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| ■明治製菓プロテインダイエット(新バージョン） |
■15食分 2,980円（199円） |
| ■ミルクココア・まろやかバニラ・いちごミルク・あじわい抹茶・トロピカルマンゴー |
■92kcal(200ml) |
| ■明治製菓独自の満足感を味わえる特許成分アルギン酸ナトリウム＆カルシウム配合。牛乳で作るタイプ。 |
■管理人より：新バージョンはとってもおいしいです。マンゴー味が管理人は特に好きです。このおいしさなら長く続けられるとおもいます。 |
■マイクロダイエットドリンクパック
|
■14食分 17,640円（1,260円） |
| ■ストロベリー・バナナ・ベリーミックス・ミルクティー・ココア・コーヒー・グリーンティ |
■174kcal(400ml) |
| ■元祖超低カロリーのダイエット食品。７つの味を自由に選べる！ |
■管理人より：バレンタインキャンペーンはかなり大盤振る舞いです。 |
| ■マイクロダイエットセルフチョイスパック |
■14食分 17,640円（1,260円） |
| ■ドリンク（バナナ・ストロベリー・ベリーミックス・ココア・コーヒー・グリーンティ・ミルクティー）、ゼリー（コーヒー・ココア・ストロベリー・バナナ・ココナツミルク・マンゴー・ヨーグルト）、スープ（コーン・ポタージュ・カレー・パンプキン）、甘さ控えめドリンク（コーヒー・ココア・バナナ・ミルクティー）、リゾット（チーズ・シーフードトマト・チリトマト・カレー）全26種類から14食選択 |
■207kcal（ドリンクは400ml)
※リゾットのカロリーが平均260kcal |
| ■元祖超低カロリーのダイエット食品。 |
■セルフチョイスで好きなものを選択できるのがGOOD。ドリンクは全体的に甘みが強くて少し粉っぽいです。コーヒー味はまずいのではずしたい。
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■マイスターバランス
|
■15食分 6,825円（455円） |
| ■ブルーベリーヨーグルト・コーヒー・ココア・バナナ・ストロベリー |
■155kcal(新)、160kcal(旧)(400ml) |
■マンナンフーズが開発したダイエットドリンク。脂肪燃焼のLカルニチンを100mg配合。
赤いパッケージの新バージョンは溶け易く、またカロリーもさらに抑えてあります。 |
■1食で400ml=コップ2杯分飲めます。解けやすくなった新バージョンがおすすめ
■シェーカー付旧バージョン
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■超低カロリーです。推奨はしていませんが、おきかえも可。栄養は強化していない。 |
| ■キリン
リエータ |
■15食分 4,179円（279円） |
| ■キャラメルモカ・バナナ・ストロベリー・抹茶ミルク・パイナップルヨーグルト |
■169kcal(350ml) |
| ■栄養などは、マイクロダイエットの廉価版という感じだが、味はずっとおいしい。 |
■マイクロダイエットより安いけど味はだんぜんおいしいです。1食分が350ml＝コップ2杯分は飲み応え充分です。 |
■ワンステップダイエット  |
■14食分 6,090円（435円） |
| ■ストロベリー・バナナ・ココア・ヨーグルト |
■75kcal |
| ■新日本製薬が作った栄養バランス抜群のおきかえダイエットドリンク |
■ビタミン等がバランスよく配合され、基礎代謝が落ちるのを防ぎます。牛乳で作っても140kcalなのはうれしいですね。 |
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