ビタミンとミネラルがバランスよく含まれているダイエット食品ランキング

新陳代謝を促進して脂肪の蓄積を防ぐミネラルやビタミンをきちんと摂取できるダイエット食品のランキングです。

カロリーを抑えるだけでなく、糖や脂肪を代謝するのに必要なビタミンやミネラルをしっかりバランスよく摂取する必要があります。
新陳代謝を促進して脂肪の蓄積を防ぐためです。

私たちの身体に必要とされるビタミン、ミネラルは以下の通り。
それぞれが1食分の栄養所要量(女性)を満たしている時に1点とし、合計点の高い順にダイエット食品をランキングしました。満点は22点です。

（ビタミン）
ビタミンA、ビタミンB1、B2、B6、B12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、パントテン酸、葉酸、ナイアシン、ビタミンK、ビオチン

（ミネラル）
カルシウム、マグネシウム、マンガン、亜鉛、セレン、クロム、モリブデン、鉄、銅

２０点
ランキング1位のダイエット食品は、男性の1食分の栄養所要量もクリアしています。DHCプロテインダイエットは、全体的に配合量が多く、CoQ10やヒアルロン酸も等も配合されているのでサプリメントとして飲んでもいいという感じ。高たんぱくダイエット食品ランキングでも上位にランクインしているダイエッツは、ちょうど1食分の所要量ぴったりくらいなので、摂りすぎの心配がなく、Lカルニチン高配合で脂肪燃焼効果も期待でき、空腹感も抑えてくれます。

■diet's[ダイエッツ]	■15食分 15,750円（1,050円）
■ストロベリー・ココア・抹茶・バナナ・フルーツミックス	■178kcal
■Lカルニチン300mg、キシロオリゴ糖700mg配合
■好きな味を好きな数指定して買う事もできます。購入者全員に送られるダイエットをサポートする情報誌「TEAM diet’s」も魅力

第２位は、グローバルダイエットのスリムトップスシリーズとバーンズダイエット、キリンリエータがランクイン。
スリムトップスは、メンズスリムトップスのドリンクタイプを除き、メンズミールタイプもスリムトップスのドリンク、味噌汁、リゾット全て１８点を獲得です。BAANsダイエットは新理論の体内燃焼サイクルに注目したドリンク。リエータはおいしさとアミノ酸を高配合しているのも魅力です。

	■15食分 4,179円（279円）
■キャラメルモカ・バナナ・ストロベリー・抹茶ミルク・パイナップルヨーグルト	■169kcal(350ml)
■アミノ酸量20..6g
■マイクロダイエットの廉価版という感じだが、飲料メーカー製のためか味はこちらが旨い。

3位にはグローバルダイエットのメンズスリムトップス ドリンクタイプがランクイン。このドリンクはたんぱく質が大変多く配合されているのが特徴で、その分なのかミネラルが若干スリムトップスにしては少なめ。

ランキング４位には豆乳クッキーダイエットがランクインしました！クッキーでダイエットしたくて、栄養にも気を遣いたいというダイエッターならこの豆乳クッキーダイエットをチョイス。