栄養と食感を考えた「＠（アット）バランスダイエット」は、クッキー、ドリンク、スープを組合せて楽しくダイエット。
意外と濃厚なクッキーにびっくりです。

■商品概要
種類：1食おきかえタイプ 1食でクッキーとドリンクorスープが食べられるMIXタイプ
価格：6食分　6,000円（市場価格は3,000円くらい）
販売元：MUZY.jp (http://www.muzy.jp/)

味のバリエーション：
(クッキー)プレーン、フルーツ、ココア
(ドリンク)バナナ、ココア　(スープ)ポタージュ

1食分のカロリー：1食でクッキー1個＋ドリンクかスープのどちらかを組合せて食べる
(クッキー)プレーン99.72kcal、フルーツ99.72kcal、ココア99.72kcal
(ドリンク)バナナ73.4kcal、ココア74.4kcal　(スープ)クリームポタージュ72.4kcal

ドリンク出来上がりの量：200ml（コップ1杯分）
クッキーの大きさ：6 ×2.3 ×厚さ2cm、重さ18g

栄養成分：→ダイエット食品/mixタイプ徹底比較一覧表に掲載しています。

原材料：
(クッキー)プレーン：小麦粉、マーガリン、トレハロース、砂糖、オオバコ種皮、卵、ビタミンC、豆乳粉末、亜鉛含有酵母、クロム含有酵母、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、香料（原材料の一部に大豆を含む）
(ドリンク) ココア：大豆蛋白、乳蛋白、ポリデキストロース、ブドウ糖、脱脂粉乳、ココア、ドロマイト、全脂粉
乳、シトラスエキス、香料、塩化カリウム、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミン
D3、ビタミンB12（原材料の一部に乳、大豆、ゼラチンを含む）

■解説

クッキー3種類とドリンク系3種類を自分の好みで組合せて食べられるのが特徴のアットバランスダイエット。

ドリンクも冷たい飲み物と温かいスープが入っていて飽きずに続けられるように配慮されています。

カロリーを抑えながらビタミン等の栄養を強化してあります。

定価は6食分6,000円ですが、市場価格は3,000円程度と安価で手に入るのも魅力です。

■実際に体験してみました。

最初ドリンクを250mlの水で作ったらちょっと薄くて”惜しい”っていう味でした。
200mlで作ったほうが美味しく飲めます。

バナナ味は、本当のバナナジュースみたいないい香りがします。
豆乳150ml、水50mlで作ったらとっても美味しかったです。
若干カロリーはプラスされますが、オススメです。

クッキーはプレーンはバタークッキーみたいな濃厚な味で、ホントにカロリー低いの？と思うくらいでした。

ただ、ちょっと崩れやすくて、少し食べにくいです。
それから、1個しか食べられないので、ちょっと物足りなさが否めないです。

食べた後の満足感は、ギリギリ合格くらいの感じ。
クッキーを食べながらドリンクやスープを飲むと一気になくなってしまう感じがするので、おすすめは、お水を飲みながらクッキーをちびちびと食べて、その合間か、その後にドリンクやスープを飲むと時間もかかるし、その分満足感も大きくなります。

クッキーのフルーツ味はオレンジの味がきいていておいしいです。
ココア味クッキーも、まあまあ美味しい。
スープはクリーミーでおいしいです。

販売元の紹介にあったように、クッキーを水浸しにする実験をしてみたところ、
本当に結構ふくらみました。