ダイエット五穀

ダイエット五穀は、1枚が大きいし、腹持ち抜群です。
健康五穀をむぎゅっと圧縮したお煎餅でダイエットするのがダイエット五穀です。

管理人のダイエット五穀体験

ダイエット五穀は8cm×8cmと結構大きいおせんべいを、1食で3枚も食べる事ができるんです。
　

味について
ダイエット五穀は、和風のお煎餅で、ポン菓子をむぎゅーっと圧縮したような食感のおせんべい。
甘みは足してなくて、味は穀類そのままの素朴な味でした。
懐かしい味で、だんだんやみつきなる感じです。

空腹感について
食べ応えはかなりあります。
2枚くらいで結構おなかいっぱいになりましたよ。1枚残しておいて後で食べたりしました。

あと腹持ちがいいんです。

ダイエットクッキーとかを水に浸けてほんとうに膨らむのか実験したことがあるんですけれど
その時に、このダイエット五穀は本当に膨らんだし、1時間後くらいに触ってみると、クッキー類はみんな粉々になっちゃうのに、ダイエット五穀だけは、押しても崩れず弾力感を残していたんです。
（ダイエット五穀水浸し実験をした日の日記）

ゆっくり消化されるから腹持ちがいいんですね。
この満足度で1食分73kcalとはびっくりでした。