7日間で体形が変わるDVD集中ダイエットプログラム ビリーズブートキャンプ
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元アメリカ陸軍エリート養成プログラム専用のトレーナーで
現在は、ハリウッドスターやセレブ達の多くを生徒に持つビリー・ブランクスが開発した
7日間で体形が変わると評判のビリーズブートキャンプ。
ビリーズブートキャンプ
は、エアロビクス、空手などの格闘技系の動き、筋トレなどの要素をとり入れた、1時間弱の超アメリカンなハイテンションの楽しいエクササイズです。
同梱のビリーバンドを使わなくっても5分もすれば汗だくです。
最初はビリーバンドなしでも充分トレーニングになります。
普段運動をしていない人でも、ビリーのかけ声と音楽で楽しく運動不足を解消できちゃいます。
ビリーバンドを使うとよりキツい!けど効く!
5日、6日目の腹筋プログラムがねじりの動作などが多く、脇腹にもガツンと効く感じ。
とにかく、まじめにやればビリーズブートキャンプは効果テキメン!
特にお腹回り、ウェストに効きます。
また、これまでのエクササイズビデオだと上半身、下半身、など鍛えたい場所別になっていて、その日に何をやるか自分で考えなければならないけれど、ビリーズ・ブートキャンプは、1日目、2日目となっていて、とにかくDVDをかけて実行するだけで身体全体を引き締められるところもGOOD!
来日したビリーいわく、努力しようとしないで、5分でも10分でもいいからあきらめないでやってみよう!
Don't Try , Just Do it!
今なら7日間チャレンジで5,000円キャッシュバック実施中ですので、購入したらチャレンジしてキャッシュバックしてもらっちゃいましょう。
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ビリーズブートキャンプ ●セット内容/DVDx4枚(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚、キャッシュバック応募用紙x1枚 VHS版もあります。 |
ビリーズブートキャンプは字幕版なので、字幕を読みながらのエクササイズは無理!という人には、ターボジャム
がおすすめ。こちらは日本語吹き替え版です。
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