メタボ解消の救世主になりそうな、自宅できるダイエットエクササイズの無料サービスが始まったのをご存知ですか？パーソナルトレーニング的なものが無料なんです。

最近はwii Fitness も流行して、おうちで楽しく（こっそりと？）運動する人が増えてきましたが、やっぱりゲーム類は、購入するのにある程度のお金が必要でした。
ところが、2008年4月15日に始まったサービス「みんなのフィットネス」は全部無料で使えちゃうんです。

提供しているのは、ゲームオンデマンドサービスのGクラスタ・グローバル。
エクササイズはオンラインのビデオ画面で提供されるのです。

しかも、年齢性別やカラダの柔軟性、運動能力、そして目的などでひとりひとりがスペシャルメニューを作れるんですよ。アメリカで話題のエクササイズプログラム『Yourself! Fitness』を導入し、入力してある個人データやその日の体調、エクササイズの途中にもきついかどうかに応じて内容が変化したりなど、500種類以上の動作を組み合わせて毎回異なる運動ができるシステムなんです。
（Yahooニュース4月16日「メタボ対策に、ホームフィットネスの新サービス登場」

登録時に年齢や性別、身長体重などのプロフィールや、どんな目的でこのプログラムを使いたいのかを申告します。ダイエットのため、健康のため、運動不足解消のため、筋肉をつけるため、などの中から複数設定できます。

買ったけど使っていないエクササイズグッズを持っている人はぜひ登録しましょう。
エクササイズボールを使ったプログラムなどが提供されるので、いいですよ。
（わたし自身も、すっかりドアストッパーと化していたダンベルを久しぶりに使いました）

SNS形式になっていて、日記を書いたり、お友達を作ったり、お互いを応援しあったりして、仲間と一緒に楽しくトレーニングできるようにもなっています。

2008年5月まで、登録して応募するとプレゼントがあたるキャンペーンも実施していますので、この機会にチャレンジしてみてはいかがですか。

⇒みんなのフィットネス