肥満に関する遺伝子-ベータ3アドレナリン受容体

脂肪組織内に存在し、脂肪分解やエネルギーの消費を促す働きをする遺伝子です。

ベータ3アドレナリン受容体に変異を持つと、おなかぽっこり内臓脂肪型の肥満になりやすいそうです。
いわゆるりんご型肥満がこのタイプで、男性に多く、糖分で太りやすい体質。
1日の代謝量が遺伝子に変異の無い人と比べて約200kcal低い。

両親のどちらかに変異があると子供に遺伝してしまう、優性遺伝子なのでやっかいです。
日本人はなんと約34％の割合でこの遺伝子が変異しているのだそうです。

このタイプの人は、主食少なめで野菜の多い食事をし、
野菜⇒肉・魚⇒主食　の順で食べるとよいそうですよ。

肥満に関する遺伝子
⇒ベータ3-アドレナリン受容体
⇒UCP1（脱共役タンパク質）
⇒ベータ2アドレナリン受容体
⇒レプチン遺伝子

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