コアリズムの効果と感想-肩も痩せちゃった(体験レビュー２)

コアリズム効果でウエストラインにかなり変化がありました！
しかも、気づいたら肩のラインがいい感じに痩せてたんです。

コアリズム前のお腹写真と1ヵ月後のおなか写真の比較からどうぞ。

コアリズム前

1ヵ月後

ウエストは69cmから64cmになって、5cmのサイズダウンです。

体重は、48.5kgから47.5kgでちょうど1kg減量です。
ダイエットは特に意識してない、というか、アイス食べたり、マクドナルドに何度も行ったりしてたのですが、減ってます。
毎日汗びっしょりになって有酸素運動してたことになるので、その分、食べてても痩せたっていう感じです。

▽こんな感じでやってます。

基本の動き、ヒップスイングをやっているところ。
楽しく♪激しく♪腰フリフリ♪

ちょっとうれしいびっくりだったのが、コアリズムで肩～二の腕が痩せたこと！

わたしは、首から肩、二の腕にかけて脂肪がよくついていて、それぞれの境目がよくわからない感じだったんです。
（ぽっちゃりさんだったらわかるよね？）

それが、ふと鏡を見たら、首から肩にかけての山なりだったラインが、まっすぐ直線的な感じになっているし、肩のとこの丸い骨もほとんど見えなかったのに「ここにあります！」って主張してるんですよ♪

お腹ばっかり見てたので、肩が痩せたことにずっと気づいてなかったんですけど、初めてこのことを見つけた時には、思わず鏡を二度見しちゃいました。
超うれしいです～♪
コアリズムって腕も結構よく動かすから痩せたんですねー。

最近は、もっと二の腕やせしようと、ウエイトグローブをして踊っています。
グローブは、片手に0.5kgの重りがついているので、胸の前で腕をぐるぐるするだけでもキツイ！ですが、効きますよ～。

おうちでやれて、楽しく踊ってストレスも発散できて、さらに、これだけしっかりと結果が出たコアリズムは、わたし的には、かなりお勧めです。

こないだ体験会で、男子と一緒に踊ったら楽しかったです♪
細マッチョになりたい男性にもコアリズムはおすすめです。

男子や、二の腕やせしたい女子は、ウエイトグローブを一緒に買うといいですよ。
単独で買うより同梱だと割引率がすごいんです。

ダンスが苦手な人は、基本の動きをゆっくり、しっかり教えてくれる「キックスタート」がついた4本セットがおすすめ。キックスタートをやってから、基本プログラムに進むと、上手に踊れます。♪

※惜しまれつつもコアリズムは終売となり、後継ダンササイズDVDヤーナリズムに引き継がれましたが、それも終売しました～。

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