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カラダ・運動系ダイエット方法のカテゴリーでは、エクササイズやストレッチだけじゃなく、カラダにまつわるダイエット方法をいろいろご紹介します。
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運動系ダイエットでは、エクササイズやストレッチなど体を動かして痩せるための方法をご紹介しています。
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カラダ系ダイエット
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カラダ系ダイエットでは、体内の状況を改善するなどして痩せるための方法をご紹介しています。
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カラダ・運動系ダイエットその他のカテゴリーでは、入浴法やカッピングなど運動や体内状況改善以外の方法についてご紹介しています。
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