ダイエットにいい食ベ物:高たんぱく低糖質の豆腐麺 豆腐干糸(トウフカンス)

ダイエットにいい食ベ物:高たんぱく低糖質の豆腐麺 豆腐干糸(トウフカンス)

豆腐の麺、豆腐干糸(とうふかんす)は、台湾で広く食べられている麺。
豆腐を麺状に加工したものです。
高たんぱくで低糖質、カロリーも低いヘルシーな食材です。
炒めて焼きそばにしても、煮て汁麺にしても。どんな調理方法にも合うので糖質制限やダイエット中の方におすすめです。

500g入り1袋でおよそ4~5回分の量になります。
下ゆでする時、沸騰したお湯に炭酸を入れてゆでると食感がよくなります。

 

 

お店で豆腐麺を食べる

 

ご自分で買う前に食べてみたいとう方は、新橋の梅包(メイパオ)で食べることができます。
野菜がたっぷり乗ったタンメンのような汁麺などがあります。
梅包は、糖質制限をしている方にも美味しいものを、というコンセプトの中華レストランです。

 

梅包(メイパオ)
港区新橋4-9-1 新橋プラザビルB1
OPEN:11:30~15:00、17:00~23:00(L.O 22:00)
日曜定休


 


記事ランキング