女優 エミリア・クラーク（Emilia Clarke）のダイエット

イギリス出身の女優エミリア・クラーク（Emilia Clarke）さんは、男性向けサイトaskmen.comのTOP99 most desirable Women 2014でNo.1に輝いた魅力的な女性です。
エミリア・クラークさんは、2015年全米公開予定のターミネーターシリーズの映画（Terminator:Genesis）でサラ・コナー役に抜擢されて役作りのためのダイエットとトレーニングに励んでいるそうです。

（ちなみにaskmen.comのTOP99 most desirable Women 2014の結果上位は、No.2 Alison Brie、No.3 Emily Ratajkowski、No.4 Jennifer Lawrence、No.5 Emma Watson となっています。http://www.askmen.com/specials/2014_top_99/　）

 

また食事制限も厳しいものらしく、エミリアは、小麦粉、砂糖、カフェイン、乳製品を採ることを禁じられているとのこと。インタビューの最中、ディスプレイで飾られていた料理のプレートを見つつ、エミリアは「どれも素晴らしく美味しそう。胸がはりさけそうよ。私はこれらのどれも食べることを許されていないの。たった一つもよ。紅茶いっぱいだけ。それも砂糖とミルクなしのね」
Cinema Café.net: http://www.cinemacafe.net/article/2014/03/10/22236.html

 

食べられない食品のリストを見ると最近セレブの間で流行中のパレオダイエットを思いだしますね。
パレオダイエットでは、小麦を含む植物性タンパク質を含む食材、穀類、加工された砂糖などの食品を食べません。乳製品は食べない人もいるし、牧草で育てられた牛のミルクなら飲む人もいます。
肉・魚はOK。

ターミネーターのサラ・コナーといえば息子を守る為、自らを鍛え上げて戦う女戦士のイメージ。
格闘技や射撃などもやっているはずだし、筋肉をつけて鍛えたマッチョな身体をつくらなければならないはず。
Terminator:Genesisの日本公開については何も決まっていないですが、映画も楽しみだし、どんな姿でエミリアが登場するのか楽しみです。

筋肉をつけながらダイエットするなら