1晩で2kg減！ビクトリア・ベッカムのエプソムソルト＆ビネガーダイエット

ビクトリア・ベッカムのSalt baths and vinegar drinks diet

VOGUEエディターのAlexandra Shulman氏のプライベートパーティに現れたビクトリア・ベッカムさんはとても細くて皆を驚かせました。
ヘルシーな食事とライフスタイル、3人の元気な子供たちと過ごすことやファッションビジネスで世界を走り回っているからと話しています。

でもそれだけの情報じゃ満足できないのがマスコミです。
マスコミが調べたところ、ヴィクトリアは大きなパーティの前の晩には、エプソムソルト（Epsom Salt）を入れたお風呂に入っているそう。

エプソムソルトバスは、モデル達がむくみ改善でよくやっていること。
体内の余分な水分を排出してくれるのです。

ビクトリアは、エプソムソルト バスで1晩で5lb（＝2.3kg）減らせると語っています。

日本のテレビではエプソムソルトの紹介だけでしたが、もう一つ代謝アップ方法が紹介されていました。

スプーン3杯のアップルサイダービネガーを1リットルの水に混ぜて1日かけて飲むと代謝スピードをアップできるそうです。

原文はこちら
Victoria Beckham's shock diet
Salt baths and vinegar drinks help Posh get even thinner in a bid to fit in with the fashion set
http://www.nowmagazine.co.uk/celebrity-news/398864/victoria-beckham-s-shock-diet

（1lb＝1ポンド ＝ 453.6グラム ＝ 0.454キログラム）

日本でもエプソムソルトはわりと普通に売ってます。
使った人の口コミによれば、1時間の半身浴が20分で済むくらいにものすごく発汗作用があるそうです。エプソムソルトは硫酸マグネシウムのことです。

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エプソムソルトの入浴以外の美容用途と分量はこちらの記事（エプソムソルトの使い方まとめました）もご参考に。